Ćwiczenia dla początkujących – 30 min #2

Kolejna porcja filmików z ćwiczeniami dla początkujących na nogi i brzuch.
Tak samo jak w poprzednim poście wykonajcie rozgrzewkę na początek oraz rozciąganie na koniec. Ćwiczymy razem! Ja już rozkładam matę i biorę się do roboty.

Another portion of videos with exercises for beginners fot sexy legs and flat belly.
Just as in the previous post make the warm-up at the beginning and stretching in the end of workout. We practice together! I’m unrolling my mat and I’m taking to work.

Share This Story

ZDROWIE
  • Ja obstaję przy Chodakowskiej :) Zapraszam na nowy post :-) Pozdrawiam ♥ bitherphobia.blogspot.com