Ćwiczenia dla początkujących – 35 minutowy trening #1

Większość postanowień noworocznych zaczyna się tak „chciałbym schudnąć, zacząć ćwiczyć, prowadzić zdrowy tryb życia…”. Mamy styczeń do wakacji jeszcze trochę, ale kto z nas nie chciałby mieć ładnego, smukłego, wysportowanego ciała. Bierzemy się do roboty ! W poniższych filmikach znajdziecie trening nóg, pośladków, ABS rozpoczęty 5 min rozgrzewką i zakończony 5 min rozciąganiem.  Kocham ten zestaw i gwarantuje, że jeśli będziecie wykonywać go dokładnie min. 3 razy w tygodniu to stopniowo będziecie zauważać zmiany w Waszym samopoczuciu oraz Wasze ciało będzie bardziej wysportowane.  Abyśmy razem się motywowali i pracowali nad sobą zaczynamy wspólnie spełniać swoje postanowienia !!!    Most of the…

Read More...

New Years TAG

Cześć wszystkim! Dziś powracam do Was z New Years Tag 1. Co zrobiłaś w 2014 roku czego nie zrobiłaś nigdy wcześniej? Trudne pytanie … mhyyyy… W 2014 roku zrobiłam dość sporo nowych rzeczy np. zalałam lustrzankę, byłam w Paryżu, Berlinie i na Majorce, na pierwszym meet-up’ie z YouTuberkami,na meczu siatkarskim. Dużo tego… po raz pierwszy spędziłam święta i sylwestra u mojej przekochanej koleżanki.   2. Czy dotrzymałaś poprzednich postanowień noworocznych. Czy będziesz robiła je na na następny rok? 31 grudnia 2013 zrobiłam sobie plakat z postanowieniami noworocznymi, których chciałam się zrealizować, ale też dałam sobie na to czas. Nie wypisałam…

Read More...

Meet Up with JessCebula&Nicoleheartsmakeup21

Ostatni dzień 2014 spędziłam w genialnym towarzystwie.  Rano wyjechałam z Bochni do Krakowa, gdzie w Galerii Krakowskiej spotkałam się z Gabi, z którą zgadałam się dzień wcześniej, abyśmy razem poszły na Meet-Up z Nicole z kanału Nicoleheartsmakeup21 oraz Jess z kanału Jesscebula.  Miałyśmy spotkać się pod pomnikiem A.Mickiewicza, dodam tylko, że było pierońsko zimno i po 30 min nikt nie czuł palców. Na spotkanie przyszły przekochane dziewczyny: Daria (która myśli nad założeniem kanału na YT), Oliwia (ślicznotka, a do tego uczestniczka Miss Małopolski Nastolatek 2014), Karolina (moja towarzyszka podczas meetYT), Gabi (wspomniana u góry). Poszłyśmy do Maca, bo jakby inaczej. Tak na marginesie…

Read More...

meetYT 2015 Kraków

meetYT 2 Kraków było genialnym wydarzeniem, aby poznać Polskich YouTuberów prowadzących kanały o przeróżnych tematykach. Okazało się szansą do poznania wielu ciekawych osób, z którymi genialnie mi się rozmawiało.  Jestem pod wielkim wrażeniem organizacji, która wypaliła i wszystko wyglądało świetnie. Jedyny minus to może stanie w kolejce, która wyglądała jak puszka sardynek, ścisk na maxa. Dziś jestem taka obolała, a to zwłaszcza od wbijania mi łokcia w kręgosłup, przeżyłam i będę żyć – warto było.  Cały program był dość spoko. Panel Q&A z Stuu był bardzo zabawny, możliwość zadania mu pytań była szansą dla widzów, którzy pytali się o dosłownie…

Read More...